剖腹产后腰痛的4个原因，不全都是麻醉引起的

剖腹产后腰痛的4个原因，不全是麻醉引起的 剖腹产后腰痛，主要原因可能有以下4种，大家自己参考一下：

1、麻醉后遗症

剖腹产需要使用麻醉，一般使用鞘内药物或硬膜外麻醉。这种穿刺过程会对产妇腰部的肌肉和韧带造成损伤，继而出现腰痛症状。

剖腹产后的腰痛症状通常会在产后 6 个月内自行消失。如果疼痛超过半年，建议去医院看医生。

分泌松弛素的原因

在怀孕中后期，为了适应胎儿的生长发育和阴道分娩，孕妈妈的卵巢会分泌松弛素。松弛素的主要作用是使孕妇骨盆韧带松弛，耻骨联合区分离，以及刺激子宫颈和产道的扩张。

除此之外，松弛素还会引起孕妇其他骨骼和关节的疼痛症状。例如，腰背痛、手指关节痛等。松弛素的浓度在胎儿娩出时达到峰值，然后在产后 6 个月内缓慢下降。所以，如果剖腹产后出现腰痛，也可能是松弛素分泌所致。

3、长期哺乳姿势不正确

剖宫产妈妈在产后哺乳时，尽量采取侧卧位哺乳，这样可以避免伤口开裂和产后腰痛；坐完月子后，哺乳时还应在自己的腰背部垫一块软硬适中的垫子，双脚放在小凳子上，这样可以减轻妈妈腰部的受力，避免产后腰痛。

正确的哺乳姿势，请看下图：

4、缺钙和缺乏维生素D

产后哺乳的妈妈还是很容易缺钙的，钙会在生产过程中流失，产褥热会加速钙的缺乏，母乳喂养也会流失钙，所以产后妈妈对钙的需要量为每天1000毫克。如果缺钙，当然也会出现腰痛、腰酸的症状。

建议：每天至少喝350至450毫升牛奶，芝麻酱、豆腐干、河虾、白菜、海带、紫菜这些含钙量高的食物可以每天吃。还有就是补钙的同时多晒太阳可以促进钙的吸收，或者直接补充维生素D，每天400单位。

此外，产后适度运动，以及参加一些产后康复恢复训练，都能有效减轻腰痛症状。如果实在疼痛难忍，最好及时就医。祝您早日康复！