产妇应该吃哪些水果？

产后适当摄入水果有助于身体恢复。那么，产妇应该吃什么水果呢？下面介绍几种适合产妇食用的水果：

1. 苹果：苹果含有丰富的维生素 C 和纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和矿物质，有助于提高免疫力，促进伤口愈合。

3. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素 C 和矿物质，有助于提高免疫力和促进伤口愈合： 葡萄柚富含维生素 C 和类黄酮，有助于促进心血管健康，预防感染。

4. 草莓 草莓富含维生素 C 和矿物质，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。